„Ich fuhr nach Hause nach der Arbeit,“ David berichtet. “ Die Dinge waren sehr stressig es in letzter Zeit. Ich war angespannt , aber freuen uns nach Hause diese super Seite zu bekommen und zu entspannen. Und dann, ganz plötzlich-Boom! Mein Herz begann Rennen, und ich fühlte sich wie ich nicht atmen konnte. ich schwitzte und zitterte. Meine Gedanken rasten, und ich hatte Angst , dass ich einen Herzinfarkt verrückt sind oder sich ging. ich zog vorbei und meine Frau rief mich in die Notaufnahme zu nehmen. “

David Befürchtungen erwies sich als unbegründet. Ein Notarzt sagte David, einen Verbund aus mehreren Therapie Patienten mit einer von uns (Arkowitz) zu sehen ist, dass er von einer Panikattacke litt.

Die aktuelle Ausgabe des Diagnostic and Statistical Manual ( DSM ) definiert eine Panikattacke als eine abrupte und diskrete Erfahrung intensiver Angst oder akuten Beschwerden, durch Symptome wie Herzklopfen begleitet, Atemnot, Schwitzen, Zittern und Sorgen über verrückt , Kontrolle oder sterben zuverlieren. Die meisten Angriffe erfolgen ohne offensichtliche Provokation, so dass sie noch erschreckend. Einige von 8 bis 10 Prozent der Home zeigt alles! Bevölkerung erlebt einen gelegentlichen Angriff, aber nur 5 Prozent entwickelt Panikstörung. Im Gegensatz zu verbreiteter Irrtum, werden diese Episoden stürzt nicht nur der Angst , dass die meisten von uns Erfahrung von Zeit zu Zeit. Stattdessen Patienten , die typischerweise eine Panikattacke gehabt haben es als das erschreckendste Ereignis beschreiben haben sie jemals erfahren.

Die Forschung hat wichtige Anhaltspunkte zur Verfügung gestellt zu erklären, was bewirkt, dass eine erste Panikattacke-Hinweise einer Person, die einen Angriff in erster Linie abwehren helfen kann. Wenn der Stress auf ein kritisches Niveau aufbaut, eine sehr geringe zusätzliche Menge an Stress kann Panik auslösen. Als Ergebnis kann die Person, die das Ereignis erleben, wie aus heiterem Himmel kommen.

Manche Menschen können eine genetische Veranlagung zu Panik haben, als Psychologin Regina A. Shih, dann an der Johns Hopkins University und ihre Kollegen in einem Übersichtsartikel beschrieben. Die Erkrankung verläuft in Familien, und wenn einer der Zwillinge hat Panikstörung, die Chance, dass der andere hat es auch zwei- bis dreimal höher als für zweieiige Zwillinge, die genetisch weniger ähnlich. Obwohl diese Ergebnisse Umweltfaktoren nicht auszuschließen, schlagen sie stark eine genetische Komponente.

Panikstörung erlegt schwerwiegende Einschränkungen für Patienten Lebensqualität. Sie können durch eine anhaltende Besorgnis über die Möglichkeit, mehr Angriffe geplagt werden und Situationen zu vermeiden mit ihnen verbunden sind. Um eine Diagnose der Panikstörung zu erhalten, müssen die Patienten auch Sorgen, dass sie einen weiteren Angriff haben könnte, wo es peinlich sein würde (zum Beispiel in einer öffentlichen Einrichtung wie einem Klassenzimmer), schwer zu entkommen (wie wenn man im Stau), oder schwer Hilfe (zum Beispiel in einem Gebiet ohne medizinische Einrichtungen in der Nähe) zu finden. Panikstörung durch umfangreiche Vermeidung dieser Situationen führt zu einer Diagnose der Panikstörung mit Agoraphobie begleitet;in extremen Fällen werden können Betroffene sogar ans Haus gefesselt.

Von Normal Angst zu Crippling Angst
Was sind die Wurzeln solcher Betäubungsangriffe? Psychologe David H. Barlow von der Boston University, der Pionierarbeit auf dem Verständnis und derBehandlung von Panikstörung und verwandte Störungen, und andere durchgeführt hat , glauben , dass Panikattacken führen , wenn unsere normalen „Kampf oder Flucht“ Reaktion auf drohende Gefahren-darunter eine Erhöhung der Herzfrequenz und schnelle Atem durch „Fehlalarme“ , ausgelöst Situationen ,in denen reale Gefahr , fehlt. (Im Gegensatz dazu ist die gleiche Reaktion in dem Gesicht eines Gefahr ist ein „true Alarm“ . )

Wenn wir richtig oder Fehlalarme auftreten, neigen wir dazu, die biologischen und psychologischen Reaktionen, die sie mit Cues entlocken zu verknüpfen, die zu der Zeit anwesend waren. Diese Verbände werden „gelernt Alarme“, die Angriffe evozieren weitere Panik kann.

Sowohl externe Situationen und inneren Körper Cues der Erregung (wie erhöhte Atemfrequenz) kann eine gelernte Alarm auszulösen. Zum Beispiel erleben manche Menschen Panikattacken, wenn sie ausüben, weil die physiologische Erregung zu körperlichen Empfindungen führt ähnlich wie bei einer Panikattacke.

Warum erleben manche Menschen nur einzelne Angriffe, während andere ausgewachsene Panikstörung entwickeln? Barlow hat seine Forschung synthetisiert und die der anderen eine integrierte Theorie von Angststörungen zu entwickeln, in dem es heißt, dass bestimmte Prädispositionen sind notwendig, Panikstörung zu entwickeln:

  • Eine generali biologische Anfälligkeit gegen Angst, was uns auf die Ereignisse des täglichen Lebens zu überreagieren.
  • Eine allgemeine psychologische Verwundbarkeit Angst , die durch Lernen derfrühen Kindheit (wie Überprotektion von unseren Eltern) , dass die Welt ist ein gefährlicher Ort , und dass Stress ist überwältigend und kann nicht gesteuert werden , verursacht zu entwickeln.
  • Eine spezifische psychologische Verletzlichkeit , in der wir lernen , in derKindheit , dass einige Situationen oder Objekte gefährlich sind , auch wenn sie nicht sind.

Panikstörung entwickelt sich, wenn eine Person mit diesen Schwachstellen erfährt anhaltendem Stress und eine Panikattacke. Der erste Angriff aktiviert die psychologischen Schwachstellen, eine Überempfindlichkeit gegen externe und interne Signale zu schaffen mit dem Angriff